Как выбрать самый лучший и эффективный чай для похудения

Опубликовано 03.11.2019, автор Мельникова Марина

Существует множество способов избавиться от лишних килограммов, сделать фигуру стройнее и подтянутее. Это различные диеты, интенсивные тренировки, прием биологически активных добавок – но в большинстве случаев снижение веса идет очень медленными темпами. Одним из наиболее простых, быстрых и эффективных средств выступает чай для похудения.

Как действует чай для похудения

Чай, способствующий похудению – это эффективный тонизирующий и бодрящий напиток, ускоряющий обмен веществ и активизирующий процесс «сжигания» жировых отложений. Он помогает очищать организм от накопленных шлаков и токсинов. Чтобы напиток принес максимум пользы, необходимо правильно выбрать продукт и готовить его по всем правилам.

Действенный напиток дает следующий эффект:

• мочегонный;
• жиросжигающий;
• слабительный.

Хороший напиток для похудения можно применять в качестве вспомогательного средства, дополняющего диету. Также его применение рекомендовано в тех случаях, когда нужно быстро сбросить несколько лишних килограммов – например, перед важным событием.

Мочегонный

Польза чаев для похудения с мочегонным эффектом заключается в быстром выведении лишней жидкости из организма, борьбе с отечностью. Такой напиток незаменим в том случае, когда похудение замедляется по причине задержки жидкости.

Но мочегонное питье может нанести и вред – в случае длительного употребления он может стать причиной обезвоживания организма. Поэтому его рекомендуется пить ограниченный период времени, курсами.

Очищающий

Самый эффективный и популярный напиток для похудения – очищающий. Он оказывает на организм слабительное действие, раздражая стенки кишечника, что стимулирует выведение каловых масс естественным путем. При правильном применении очищающий напиток способен избавить от 6-9 кг за неделю.

Действие направлено на ускоренное выведение кала, поэтому его длительное применение может негативно сказаться на состоянии пищеварительной системы. Очищающие напитки не рекомендуется принимать более 5-7 дней.

Жиросжигающий

Жиросжигающий напиток – самый лучший вариант для борьбы с лишними килограммами. Он отличается терморегуляционным действием – повышение внутриклеточной температуры ускоряет «сжигание» жировой прослойки.

Кроме того, такой напиток эффективно стимулирует обмен веществ. Именно поэтому жиросжигающие чаи – наиболее легкий и действенный способ надолго избавиться от лишнего веса. Сброшенные килограммы не возвращаются, обеспечивая длительный и стабильный результат.

Полезные свойства чая для похудения

Домашние напитки для похудения пользуются огромной популярностью среди людей, желающих похудеть. Они имеют ряд преимуществ:

1. Ускоряют переваривание пищи.
2. Активизируют выведение вредных шлаков и токсинов из организма.
3. Слабительные чаи отлично помогают справиться с проблемой запоров.
4. Уменьшают аппетита.
5. Ускоряют обмен веществ.
6. Содержат растительные компоненты, которые дарят тонус и энергию.

Чтобы польза от средств для похудения была максимальной, их необходимо принимать курсами, после чего делать перерыв и при необходимости повторить.

Возможный вред и противопоказания

Полезный напиток может нанести вред организму, так как любой напиток для похудения имеет определенные противопоказания и может вызывать побочные действия:

1. Слабительное питье при длительном употреблении выводит из организма не только продукты распада, но и полезные микроэлементы.
2. Мочегонные напитки часто становятся причиной обезвоживания.
3. Слишком частое и продолжительное употребление напитка для похудения оказывает негативное воздействие на органы пищеварительной системы.
4. В некоторых случаях наблюдается расстройство стула.
5. Нарушения сна – бессонница или постоянная сонливость.

Любые напитки для снижения веса нельзя употреблять подросткам до достижения 14-летнего возраста, женщинам в период беременности и грудного вскармливания. Также они запрещены при обострении болезней желудочно-кишечного тракта и почечной недостаточности.

Как выбрать самый эффективный чай для похудения

Выбирая качественный и высокоэффективный напиток для снижения веса, лучше всего покупать чай для похудения, состав которого представлен экологически чистыми чайными листьями или лекарственными травами.

Рейтинг наиболее популярных напитков возглавляют натуральные китайские напитки. Они могут действовать не только на чувство аппетита, но и на обмен веществ, стимулируя «сжигание» жировых клеток.

В борьбе за стройную и подтянутую фигуру применяются различные чайные сорта, а также напитки с различными добавками. Чаще всего используются молотая корица, измельченный имбирный корень, листья мяты, плоды фенхеля, укроп или петрушка.

Механизм воздействия

При выборе наиболее эффективного напитка для уменьшения массы тела обязательно нужно учитывать механизм действия средства. Самыми действенными и безопасными для здоровья считаются жиросжигающие – они воздействуют непосредственно на жировые клетки и не нарушают работу пищеварительных органов.

Китайские жиросжигающие средства помогают быстро избавиться от лишних килограммов и предотвратить их повторное возвращение. Полученный эффект сохраняется на протяжении длительного времени.

Напитки с очищающим и слабительным действием обеспечивают стремительное уменьшение веса, но потерянные килограммы также быстро возвращаются после окончания курса.

Лучшие чаи для похудения

Одними из наиболее популярных и высокоэффективных средств для быстрого похудения выступают китайские чаи. Они помогают расщеплять жировые клетки, избавиться от отечности, ускорить обмен веществ. Китайские напитки положительно влияют на пищеварительную и нервную систему, дарят активность, тонус и энергичность.

Эффективные чаи для похудения:

• Пуэр;
• Улун;
• Чанг Шу;
• Цзинь Гуань Инь;
• Шэн Бин Дао;
• Цянь Дао Инь Чжень.

Пуэр – один из самых известных популярных сортов из Китая. Благодаря особому составу этот напиток позволяет с легкостью избавляться от лишних килограммов, не отказываясь от своих любимых блюд. Пуэр ускоряет обмен веществ и процесс переваривания пищи, благодаря чему съеденная пища не превращается в сантиметры на талии. Также он уменьшает уровень сахара и холестерина в крови, улучшая ее состав.

Улун – один из элитных сортов китайского чая, который с успехом применяется для похудения. Содержит огромный комплекс витаминов и полифенолов, которые стимулируют метаболизм. В результате этого вся употребляемая пища переваривается без остатка и естественным путем выводится из организма.

Чанг Шу – этот сорт понижает уровень холестерина в крови, ускоряет выведение шлаков и других продуктов распада из организма. Наибольшую пользу Чанг Шу приносит при употреблении после жирных высококалорийных блюд – он стимулирует расщепление жировых клеток, уменьшает чувство голода.

Цзинь Гуань Инь – смесь из красного чая и улуна, которая очень полезна для всех желающих похудеть. Благодаря богатому составу Цзинь Гуань Инь оказывает на организм омолаживающее и тонизирующее действие, ускоряет процесс расщепления липидных клеток. Как результат – быстрое и безболезненное снижение веса.

Шэн Бин Дао – сорт пуэра с ярко выраженными бодрящими и тонизирующими свойствами. Он помогает бороться с усталостью и упадком сил, восстановить силы после тренировок или физического труда, ускорить обменные процессы в организме.

Цянь Дао Инь Чжень – ароматный зеленый напиток, который ускоряет метаболизм, «заставляя» организм тратить собственные жировые запасы. Также эффективно повышает настроение, улучшает сон, помогает при регулярных стрессах и переутомлении.

Заключение

Чай для похудения – это действенное средство для активной борьбы с лишними килограммами. Такие напитки требуют умеренного употребления курсами. Это поможет быстро и безопасно уменьшить вес, не нанеся вреда организму.

https://www.bailong-tea.ru/blogs/tea/kak-vybrat-chay-dlya-pohudeniya