Лекарственные растения: 50 рецептов для здоровья спины и суставов

Лекарственные растения в этом случае могут стать хорошим дополнением к терапии, с их помощью можно существенно улучшить своё самочувствие и снизить дозу медикаментов. Самые действенные рецепты на основе целебных трав вы найдёте на страницах нашей вкладки.

Эксперт выпуска – преподаватель Пятигорской фармацевтической академии, доктор биологических наук, профессор Валерий Мелик-Гусейнов.

Боль в суставах

К рапива двудомная

Листья собирают во время цветения крапивы. Крапиву обычно косят косами, и через несколько часов, когда листья растения теряют жгучесть, их обрывают.

В сборах крапива используется при мышечном и суставном ревматизме. Препараты растения оказывают тонизирующее действие, улучшают регенерацию тканей.

Растение противопоказано больным гипертонической болезнью, атеросклерозом и при беременности. Не следует принимать и при повышенной свёртываемости крови.

Рецепты:

3 ст. ложки измельчённых листьев заваривают на 2 стакана кипятка воды. Принимают по 0,5 стакана 4 раза в день для снятия болей в спине и суставах.

При суставном ревматизме крапивой жалят больные места.

Пижма обыкновенная

Заготавливают соцветия пижмы во время цветения, срезая корзинки с цветоносами (длина последних должна быть не более 2 см).

Препараты пижмы обыкновенной оказывают противовоспалительное действие при артритах и подагре, оказывают бактерицидное действие.

Растение ядовито, противопоказано при беременности. Применять внутрь надо осторожно и при соблюдении точной дозировки.

Рецепты:

1 ст. ложку цветков заваривают на 0,5 л кипятка и выпивают как чай в течение дня при артритах.

В Болгарии вино из соцветий пижмы рекомендуют принимать при ревматизме: 50 г соцветий настаивают в течение 8 дней в мускатном вине, принимают по 1–2 ст. ложки настоя 2 раза в день после еды.

Зверобой продырявленный

Траву заготавливают во время цветения. Препараты зверобоя применяют для лечения артритов. Растение обладает противовоспалительным, болеутоляющим, спазмолитическим, антисептическими свойствами, стимулирует обновление и восстановление тканей.

Препараты зверобоя при приёме внутрь могут вызвать неприятные ощущения в области печени и чувство горечи во рту, запоры, понижение аппетита. Растение повышает артериальное давление, поэтому больным, страдающим артериальной гипертензией, рекомендуется принимать зверобой только в составе растительных сборов.

Рецепты:

1 ст. ложку высушенной и измельчённой травы заваривают на полтора стакана кипятка. Принимают по ¹/3 стакана за 20–40 минут до еды для снятия болей и воспаления в суставах.

2–3 ст. ложки травы заваривают на 2 стакана кипятка, слегка охлаждают и применяют в виде компрессов на больной сустав.

Мать-и‑мачеха обыкновенная

Листья заготавливают в июне-июле, пока они ещё имеют войлочный покров с нижней стороны.

Препараты растения оказывают противовоспалительное действие на суставы при ревматизме.

Рецепт:

3 ст. ложки цветков или листьев заваривают на 2 стакана кипятка, настаивают 15 минут и принимают по ²/3 стакана 3 раза в день за 20–40 минут до еды при артрите.

Сосна сибирская

Применяют почки сосны, которые заготавливают в феврале-марте, до начала интенсивного роста. Кроме почек сосны используют очищенную живицу (смолу), молодую хвою и дёготь.

Хвоя, почки и молодые шишки растения используются для лечения ревматоидного артрита, полиартрита, миозита, пояснично-крестцового радикулита.

Препараты почек сосны противопоказаны при гломерулонефрите, гепатите и беременности.

Рецепт:

50 г сосновых почек заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в тёплом месте в течение 2 часов. Принимают по 2 ст. ложки 3 раза в день при артритах. Отвар сосновых почек также полезно добавлять в ванну при ревматизме.

Репейничек аптечный

Заготавливают траву во время цветения, срезая при этом верхушки стеблей на уровне 25–30 см от основания растения.

Трава репейничка улучшает самочувствие при артритах, подагре, ревматизме, обладает антибактериальными, противовоспалительными, обезболивающими свойствами.

Рецепты:

20 г сухой измельчённой травы заваривают на 2 стакана кипятка, охлаждают и принимают по ½ стакана 4 раза в день при ревматизме и артритах.

30 г сухой травы заливают 350 г воды, кипятят на слабом огне до тех пор, пока объём жидкости не уменьшится вдвое. Процеженный отвар принимают по 1 ст. ложке через каждые три часа при болях в суставах.

Порошок травы назначают при ревматизме внутрь по 0,5 г 3–4 раза в день за 15 минут до еды.

После длительной ходьбы, чтобы снять усталость, рекомендуют ножные ванны, которые готовят из расчёта 6 ст. ложек травы репешка на 1 л воды.

При ревматизме пьют чай из травы репешка с мёдом по ½ стакана 3 раза в день.

Череда трёхраздельная

Собирают траву в период появления бутонов, срезая верхушки с листьями и боковые ответвления длиной 10–15 см.

Череду применяют при артрите, рахите, подагре.

Рецепт:

10 г измельчённой травы заливают стаканом кипячёной воды, настаивают и пьют по

1 ­­ст. ложке 3–4 раза в день при болях в суставах.

Рецепт:

3 ст. ложки травы заливают 2 стаканами кипячёной воды, настаивают 30 минут, процеживают и обмывают больные суставы или добавляют настой в ванну.

Боль в спине

Лопух большой

Чаще используются корни, реже – листья. Листья заготавливают во время цветения растения, корни – осенью. Выкапывают растения в возрасте от 1 года.

Настои корней и листьев применяют при остеохондрозе, ревматизме, подагре.

Рецепты:

Настой корней: 1 столовую ложку измельчённых корней заливают 2 стаканами кипячёной воды, настаивают в течение 8 часов, принимают по ¹/3 стакана 2–4 раза в день.

Настой листьев: 1 столовую ложку измельчённого сырья заливают 1 стаканом кипячёной воды, настаивают 2–3 часа, принимают по 1 столовой ложке 4–6 раз в день через час после еды.

Больным подагрой рекомендуется чай, в состав которого входят: корни лопуха – 25 г, корневища пырея – 20 г, трава череды – 20 г, трава фиалки трёхцветной – 30 г, трава вероники лекарственной – 20 г. 40 г этой смеси кипятят в 1 литре воды 15 минут, принимают по 3 стакана в день до еды.

При ревматизме и артрите принимают ванны из отваров корней лопуха, травы вереска, крапивы, багульника, татарника и брусники, взятых в равных соотношениях.

Брусника обыкновенная

Заготавливают листья и побеги брусники сразу же после таяния снега и прекращают перед началом её цветения. Вторично заготовку проводят осенью.

Отвары побегов и листьев брусники обладают бактерицидным и противомикробным действием. Применяют растение при остеохондрозе, подагре, ревматизме.

Рецепт:

1–2 столовые ложки измельчённых листьев заваривают 1,5–2 стаканами кипятка. Принимают 3–4 раза в день по полстакана за 20–40 минут до еды при остеохондрозе и артритах.

Пырей ползучий

Осенью собирают корневища, которые очищают от земли, мелких корней и стеблей.

Внутрь и наружно (в виде ванн) растение используется в качестве обезболивающего средства при остеохондрозе, ревматизме, подагре, артритах, переломах.

Рецепты:

15 г измельчённых корневищ заливают 2 стаканами холодной воды, настаивают 12 часов и принимают по ½ стакана 3–4 раза в день при артритах, ревматизме и остеохондрозе.

90 г измельчённых корневищ кипятят в 800 мл воды до тех пор, пока не испарится половина жидкости, затем остужают и принимают по 1 столовой ложке 4–5 раз в день для снятия болей в спине и суставах.

Хрен обыкновенный

В основном собирают свежие корни растения, листья, а также сок хрена. Корни заготавливают осенью – в сентябре-октябре.

В качестве наружного средства свежий натёртый корень хрена применяют при пояснично-крестцовом радикулите, простреле, ишиасе. Препараты хрена лечат подагру и ревматизм. Листья хрена накладывают в виде пластыря при ушибах, как болеутоляющее при радикулите.

Необходимо ограничить приём хрена внутрь в больших количествах, так как растение может вызвать гастрит. Противопоказан хрен при остром и хроническом гастрите, воспалениях почек.

Рецепты:

1 столовую ложку натёртых на тёрке корней хрена заливают 400 мл кипятка, настаивают в течение часа, процеживают и принимают по 30–50 мл 4 раза в день до еды при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

При болях в спине и суставах листья растения прикладывают к больным местам, накрывают тёплым покрывалом на 20 минут.

Корень хрена измельчают на тёрке, смешивают с водой, уксусом или водкой в соотношении 1:10 и прикладывают к больной спине.

Лён обыкновенный

В медицинских целях используют семена льна и льняное масло, выделенное из семян.

Семена льна обладают противовоспалительными свойст­вами, в народной медицине семена применяют наружно в качестве разогревающего средства при болях в спине и мышцах.

Рецепты:

Для припарок и компрессов муку из льняного семени замешивают с горячей водой до получения кашицы, которую помещают на ткань или марлевую салфетку и накладывают на больное место, затем сверху обворачивают куском шерстяной ткани.

При радикулите, воспалительных заболеваниях мышц разогретые сухие семена в мешочках прикладывают к пояснице, к мышцам.

Ромашка аптечная

Заготавливают соцветия ромашки в начале цветения. Собирают цветки в сухую солнечную погоду.

Ромашка улучшает самочув­ствие при болезнях опорно-двигательного аппарата (миозите, миалгии, радикулите, плексите, артрите).

Рецепты:

1–2 столовые ложки цветков заваривают на 2 стакана кипятка и пьют как чай в течение дня.

4-5 столовых ложек заваривают на 1 литр кипятка, слегка охлаждают и используют в качестве компрессов.

Липа сердцевидная

Заготавливают соцветия. Сбор цветков проводят в течение 10–15 дней во время распускания большей их части.

Препараты липы оказывают противовоспалительное дейст­вие, их назначают при боли в спине и суставах, ревматизме.

Рецепты:

Настой для внутреннего применения готовится из расчёта: 2–3 столовые ложки растительного сырья на 2 стакана кипячёной воды (суточная доза).

Настой для наружного употребления готовят из расчёта: 4–5 столовых ложек на 2 стакана кипячёной воды.

Подагра

Костяника каменистая

Применяют плоды, сок и листья костяники. Ягоды собирают сразу после созревания, листья – в начале лета.

Костянику рекомендуют для лечения подагры, артритов, грыж, невритов.

Рецепт:

2 столовые ложки измельчённого растительного сырья заваривают на 2 стакана кипячёной воды, дают остыть и выпивают весь отвар в течение дня для улучшения самочувствия при артритах и подагре.

Лабазник вязолистный

Собирают траву, цветки, иногда корневища. Траву и цветки заготавливают в июне-июле, корневища – в сентябре-октябре.

Лабазником лечат подагру и ревматизм, это растение оказывает противовоспалительное и седативное действие.

Рецепты:

1 чайную ложку травы и цветков заливают 1 стаканом холодной кипячёной воды, настаивают 8 часов, процеживают и принимают по ¼ стакана 4 раза в день до еды при подагре и ревматизме.

2 чайные ложки цветков заваривают на 1,5 стакана кипятка, ­охлаждают и принимают по ¼ стакана 4 раза в день до еды при болях в суставах, вызванных подагрой.

При ревматизме и подагре рекомендуют такую смесь. Цветков лабазника – 10 г, листьев толокнянки – 15 г, травы грыжника – 10 г, кукурузных рылец – 15 г, створок фасоли и корня бузины травянистой – по 15 г, берёзовых почек – 15 г, травы хвоща – 10 г, травы спорыша – 10 г, цветков василька – 10 г. 4 столовые ложки смеси заливают 1 литром кипячёной воды, настаивают 15–20 минут и пьют в течение дня в тёплом виде.

Одуванчик лекарственный

Применяют корни, которые заготавливают осенью в период увядания листьев. Одуванчик рекомендуют при подагре, артритах, ревматизме. Препараты растения противопоказаны при склонности к поносам.

Рецепт:

1 столовую ложку измельчённых корней или травы заливают 2 стаканами кипячёной воды, настаивают 2 часа и принимают 3 раза в день по ²/3 стакана за 20–40 минут до еды при подагре и артрите.

Полынь горькая

Собирают траву и листья в начале цветения растения.

Препараты полыни используют при подагре, ревматизме и артритах. Из полыни также готовят компрессы, припарки при ревматизме и гематомах.

Длительное применение полыни противопоказано. При передозировке растение вызывает сильное возбуждение центральной нервной системы (вплоть до судорог и галлюцинаций), сменяющееся запредельным торможением. При длительном употреблении полыни даже в небольших количествах понижается гемоглобин, может появиться тошнота и рвота. Растение противопоказано при язвенной болезни и беременности.

Рецепт:

Для лечения подагры и суставного ревматизма рекомендуют принимать ванны. 0,5–1 кг травы отваривают в ведре воды, настаивают и принимают ванну в течение 15–20 минут. Температура воды – 36–37 оС.

Бедренец камнеломковый

Используют корни растения, которые выкапывают осенью или ранней весной.

Препараты бедренца рекомендуют при подагре и ревматизме в виде настоя, отвара и настойки.

Рецепты:

Отвар: 10–15 граммов измельчённых корней заваривают на стакан кипятка, дают настояться до остывания, принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Настой: 1 чайную ложку измельчённых корней и корневищ настаивают в стакане холодной кипячёной воды в течение 8 часов, после чего процеживают. Остаток корней заваривают в 1 стакане горячей кипячёной воды, настаивают 10 минут, смешивают оба настоя и добавляют 1 столовую ложку мёда. Принимают по ½ стакана 3–4 раза в день до еды.

Спиртовая настойка приготавливается на 40%-ном спирте или водке (2 части корней и корневищ на 10 частей спирта). 15 капель настойки разводят 1 столовой ложкой воды и принимают 3–4 раза в день.

Ива ломкая

Используются кора, реже листья растения. Кору заготавливают ранней весной, листья – во время цветения: в начале мая.

Отвар коры пьют при подагре, ревматизме. Настой коры ивы также применяется при ревматизме и в качестве противовоспалительного средства при болях в суставах.

Рецепты:

10–15 г измельчённой коры заваривают на 1 стакан кипятка и принимают по 1 столовой ложке 3–4 раза в день при подагре и ревматизме.

1 чайную ложку измельчённой коры заливают 2 стаканами холодной воды, настаивают 8 часов и пьют в течение дня при артритах и ревматизме.

Бузина чёрная

Заготавливают соцветия в начале лета, их срезают ножами или секаторами.

Цветки бузины чёрной обладают противовоспалительным свойством, используются для лечения подагры и болей в суставах.

Рецепт:

При болях в суставах, подагрических опухолях, невралгии и миозите рекомендуется обкладывать облитой кипятком смесью цветков бузины и ромашки, взятых поровну.

Черника обыкновенная

Заготавливают ягоды в период полного созревания. Используют также побеги черники, которые собирают вручную до окончания плодоношения.

Растение применяется в качестве нормализующего солевой обмен, противовоспалительного и мочегонного средства при подагре.

Рецепт:

2–3 столовые ложки ягод или листьев черники заливают 2 стаканами кипячёной воды, настаивают 2–3 часа и принимают 3–4 раза в день до еды при артритах, подагре и ревматизме.

Полезные советы

Диета при подагре

В возникновении подагры основную роль играют нарушения обмена веществ, поэтому правильная диета составляет важную часть лечения.

Нельзя:

• Наваристые мясные, рыбные и грибные бульоны
• Колбасы и копчёности
• Соленья и маринады
• Бобовые
• Некоторые овощи: цветная капуста, щавель, шпинат, петрушка
• Рыбные и мясные консервы
• Блюда из субпродуктов
• Шоколад
• Какао
• Крепкий чай
• Алкоголь, особенно пиво

• Хлеб и макароны
• Крупы
• Нежирное мясо не чаще 2–3 раз в неделю
• Любые фрукты и овощи, кроме запрещённых
• Молочные продукты
• Вегетарианские супы

Спорт для суставов

Плохо

• Приседания. Когда вы присаживаетесь на корточки, а затем резко встаёте, коленный сустав испытывает перегрузку. Это может привести к таким серьёзным повреждениям, как разрыв мениска. Кстати, эта травма весьма распространена среди дачников, которые подолгу сидят на корточках, обрабатывая грядки. Угол сгибания коленного сустава при приседаниях не должен быть больше 90 градусов.
• Упражнения с гантелями. Особенно опасно поднимать тяжести в положении стоя.
• Степ-аэробика. Риск повредить коленный или голеностопный сустав довольно высок.

Хорошо

• Плавание. Это отличная тренировка для всех групп мышц, особенно если вы плаваете разными стилями. Но при этом, когда человек находится в воде, суставы не испытывают перегрузки, и веро­­ятность травмы очень мала.
• Йога и пилатес. Во время такой тренировки мышцы растягиваются медленно, амплитуда движений нарастает постепенно.

Берегите спину!

Людям с больным позвоночником стоит быть особенно осторожными при выполнении некоторых обыденных дел.

В машине. Примите правильное положение. Сдвиньте кресло вперёд, чтобы без напряжения доставать ногами до педалей. Сядьте так, чтобы спина надёжно упиралась в спинку кресла.

На улице. Если вы возвращаетесь из магазина с множеством покупок, не кладите их в одну сумку. Несите покупки в двух руках. Разгружая багажник, примите нужную позу: колени полусогнуты, спина прямая. Самые тяжёлые вещи кладите у ближней стенки багажника, чтобы их можно было подтянуть к себе, если в поездке они сдвинутся внутрь.

На даче. Земляные работы в саду – самые трудоёмкие. Перед их началом сделайте 2–3-минутную разминку, лопату выбирайте полегче, а поднимая ком земли, держите спину прямо и сгибайте колени. Обопритесь предплечьем на бедро и пользуйтесь им как рычагом. Каждые 10–20 минут делайте передышку.

На детской площадке. Чтобы поднять ребёнка на руки, присядьте перед ним на корточки, держа спину прямо. Поднимаясь, напрягайте мышцы ног.

Тибетское очищение организма: рецепты, противопоказания, отзывы

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

• Показания

• Техника проведения
• Противопоказания к проведению
• Осложнения после процедуры

Тибетским мудрецам приписывают многие полезные рецепты на основе целебных растений и других натуральных веществ. Тибетское очищение организма – из этой серии. Сегодня под этой маркой известны многие практики и наборы трав, из которых каждый может выбрать согласно особенностям своего организма.

Показания

Методика очищения организма тибетских монахов в современном мире актуальна как никогда. Переедание, алкогольные возлияния и курение, ненатуральная пища, малоподвижный образ жизни, стрессы и перегрузки, экологические загрязнения – причин быть «не в форме» сегодня более чем достаточно.

• Тибетское очищение организма помогает восстановить бодрость, работоспособность, позитивное мировосприятие и оптимизм. Мудрые ламы знали, как это делается, и передали свои знания современному человечеству.

Один из вариантов предлагает использовать традиционный восточный продукт – рис. Воспринимая его не только в качестве пищи, но и лекарства, можно провести плановое очищение в любое время года. Процедуры выполняют в утреннее время. Рис удаляет вредные компоненты, активизирует работу печени и обмен веществ, благотворно влияет на суставы и кожный покров. Методику еще называют «очищением по количеству лет».

• Количество крупы зависит от возраста: 1 год – 1 ст. ложка. Промытый продукт с вечера кладут в банку, заливают теплой водой, закрывают и ставят на холод.

Наутро воду необходимо слить, а полную ложку набухшей крупы отварить и скушать на пустой желудок, в полвосьмого утра. Банка опять заливается водой и отправляется в холодное место. И так далее, до последней крупинки риса. Важное условие: после рисового завтрака обязательно «поголодать» три часа.

• Логика древних монахов в следующем: вымывая крахмал из зернышек, мы делаем рис активным сорбентом. Он не переваривается ЖКТ; у него иная задача: впитать и вывести все ненужное за пределы организма. Таким образом наружу отправляются яды, холестерин, избыточные соли и прочие «вредности».

Во время очищения важно поддержать миокард, для нормального функционирования которого требуется калий. С этой целью в повседневный рацион включают курагу, инжир, изюм, картофель.

Сухофрукты можно перемолоть, смешать с медом и лимоном и «слепить» торт, который на холоде густеет и держит форму. Такое полезное лакомство можно кушать не только во время очищения, но и всегда, когда хочется сладкого, – вместо мучных и жирных десертов.

Для очищения организма от шлаков

Секреты тибетского очищения организма – в использовании натуральных веществ, наделенных полезными свойствами. Для очищения организма от шлаков применяют овощи, крупы, травяные сборы. Процедуры помогают оздоровиться, служат вспомогательным фактором в терапии сложных заболеваний. Автентичные тибетские растения не всегда доступны, поэтому их заменяют местными.

Предлагаемый вариант очищения по-тибетски привязан к лунному циклу; считается, что он избавляет не только от вредных веществ, но и от негативной энергии. По утверждению приверженцев метода, он помогает сбросить несколько килограмм и целиком восстановить физические силы. Основные пункты следующие:

• В период полнолуния запрещается кушать, можно только пить.
• За два дня до и два дня после полной луны можно есть не все продукты.
• Разрешенная пища: соевое молоко и ростки, кабачки, капуста, морковь, имбирь, зеленый перец, петрушка, чеснок, укроп, сельдерей, одуванчики, цитрусовые, клубника, яблоки зеленого цвета.
• Усиливает эффект медовый массаж, пилинг, растительный чай.

После такой подготовки наступает время принять очищающий напиток. За неимением настоящих тибетских трав используют сбор из ромашки, цмина, зверобоя, почек березы и листиков земляники. Готовить так:

• 2ст.л. трав поместить в термос, влить 200мл кипящей воды, держать 8 часов. Процеженную жидкость употреблять по 0,5 чашки два раза в сутки до еды.

Процедура полезна при патологиях сосудов и сердца, нефритах, холециститах и проч. хронических заболеваниях. Для улучшения памяти, метаболизма добавляют цветочный мед либо курагу.

Техника проведения тибетского очищения организма

Легендарные врачеватели из Тибета считают, что лечение любого заболевания необходимо начинать с чистки крови и лимфы. Такая процедура одни болезни предупреждает, другие быстрее вылечивает. На этом и построены тибетские рецепты очищения организма, описанные в медицинском трактате о лекарственных растениях. Мудрецы изучали их свойства и передали потомкам информацию в письменном виде.

• Тибетское очищение организма проводится по различным методикам. Чеснок, имбирь, чистотел, рис – только некоторые из продуктов, рекомендованных для очищения.

1. Настойка чистотела обновляет лимфатическую систему. Выдавленный из травы сок разводят спиртом – 10 капель на 70мл. Схема приема основана на повышении доз: от капли на первый завтрак – до 15-и на ужин пятого дня, затем в обратном порядке, уменьшая на каплю каждый раз.
2. Имбирь известен как уникальное средство для выведения ядов любого происхождения, в том числе радиационного, а также для похудения. Из свежего корня делают напиток: 10–20г кладут в чашку кипятка, через 10 мин. добавляют мед и лимон. Пьют за два приема: натощак за 30мин. до завтрака и в течение дня.
3. Чеснок обладает сильными чистящими и омолаживающими свойствами. Простой рецепт для очистки крови: зубчик чеснока поместить в чашку воды комнатной температуры на ночь. С утра зубчик выбрать, а воду выпить. Курс чистки – месяц.

Тибетские травы для очищения организма

Согласно некоторым источникам, тибетские травы для очищения организма давали послушникам, чтобы они быстрее адаптировались к суровым монастырским будням. Это помогало излечивать болезни в кратчайшие сроки, очищало, придавало силу и бодрость для выполнения физической работы и монашеского служения. Ведь рецепты тибетского очищения организма сложены с учетом принципа его целостности и гармонии с окружающим миром.

• Целебность трав и сегодня никуда не делась, и снадобья на их основе полезны всем, здесь и сейчас.

После их приема восстанавливается нервная система, убираются вредные компоненты, в том числе камни во всех органах, где возможно их образование. Чаи из тибетского сбора нормализуют обмен веществ, приносят пользу при остеохондрозе, диабете, проблемах с сердцем и сосудами.

• Считают, что в натуральный сбор входит почти 30 растений, произрастающих в ограниченном ареале на Тибете, поэтому они малодоступны для широкого потребительского круга.

Сегодня предлагается упрощенный состав из 4–5 трав, который применяют не только в перечисленных выше случаях, но также при ожирении, плохой памяти, гипертонии, хронических патологиях печени, желчного пузыря, почек.

На порцию берут по 100 г сухого сырья: зверобоя, ромашки, земляничных листов и березовых почек. На один раз заваривают по 2ст.л. смеси в 400мл воды. Держат ночью в термосе, пьют с утра после фильтрации. Дозировка зависит от конкретной проблемы.

Тибетский сбор для очищения организма

В тибетский сбор для очищения организма входят четыре популярнейших растения: цмин песчаный, ромашка, зверобой, береза (почки). Такой набор не только очищает, но и омолаживает организм, благодаря чему его называют рецептом молодости.

Напиток обладает диуретическими, желчегонными, противовоспалительными свойствами. Выводит холестериновые отложения, нормализует пищеварение и метаболизм. Дополнительные эффекты – профилактика инфаркта, инсульта, атеросклероза.

• Для тибетского очищения организма используют сухое сырье, заготовленное по правилам, хранящееся в закрытой керамической или стеклянной посуде. Не рекомендуется лечиться этим сбором в жаркий период года.

Смесь трав перемалывают блендером и заваривают в термосе: 1 ст.л. на 0,5л кипящей воды. Через 40 мин. растительную часть отжимают, а жидкость охлаждают. Тибетский напиток готов. Употребляют по стакану утром и вечером, подогретым и подслащенным медом. Главное условие – четко соблюдать дозировку и длительность процедуры.

Существует и другая схема. Приготовленный в таком же соотношении настой делят пополам и первую порцию выпивают вечером, после последнего приема пищи. Больше ничего в этот день кушать нельзя! Вторую часть пьют натощак, на следующее утро.

• Такую методику используют раз в пять лет, но не подряд, а с перерывами: после месяца очищения – недельный перерыв, затем опять настой употребляется ежедневно, в течение месяца. В общем рекомендуется 2,5 месяца чистки.

Следует знать, что организм реагирует на тибетское очищение неприятными ощущениями. Застоявшаяся желчь, которую заставляют двигаться активные вещества, вызывает дискомфорт в области печени, а прочищение мозговых сосудов дает чувство «разогрева» головы. Вследствие очищения лимфосистемы возможен зуд, а также повышенное потоотделение. Это значит, что все идет по плану, и сбор начал действовать.

Тибетский омолаживающий сбор долголетия

Тибетские монахи преуспели во многом, касающемся тайн миросоздания, отношений человека с внешним миром и природными стихиями. Не оминули они и секретов долголетия, ведь этот вопрос был актуален во все времена. Женщины всегда хотели поражать красотой и молодостью, а мужчины – сохранять крепость здоровья и активность. Тибетский омолаживающий сбор долголетия помогает и современному человечеству в выполнении извечных желаний. Согласно преданиям, он не только продлевает молодость, но и возвращает ее телу, если она уже утрачено.

• Для проведения тибетского очищения организма применяют растения, сочетающиеся между собой и взаимно усиливающие результат. Ароматный чудо-состав, называемый эликсиром молодости, демонстрирует так называемый эффект синергизма: когда суммарное воздействие сбора гораздо сильнее, чем от настоя каждого из ингредиентов поодиночке.

Не все верят, что простое средство действительно способно на такие чудеса, однако подтверждением являются сами ламы, которые славятся долгожительством. Благотворное влияние сбора объясняют тем, что именно в таком составе содержится баланс веществ, необходимых для отдельных регенерационных процессов и обновления организма в целом.

Настой долголетия готовят из бессмертника, зверобоя, соцветий ромашки и почек березы, взятых в равных пропорциях (по 100г). Настаивают в 0,5л кипятка, не проваривая, чтобы максимально сохранить полезные вещества.

Приятный легкий фиточай пьют, не превышая дозировку: половину утром, остальное – вечером, за час до еды. И так 3 недели. На этот период рекомендуется диетическое питание: легкие блюда, минимум тонизирующих напитков; алкоголь, табак, жиры, соль – под запретом.

Состав тибетского сбора

Для тибетского очищения организма используют растительные ингредиенты, собранные в экологически чистой местности и правильно высушенные. В состав тибетского сбора входит 4 целебные растения в одинаковой пропорции (по 100г). В чем их действие?

1. Бессмертник имеет много синонимов: цмин, нечуйвитер, сухоцвет – самые известные из них. Стимулирует желчеотделение, секрецию желудка и поджелудочной, усиливает диурез. Обладает противовоспалительным, бактерицидным, спазмолитическим действием. Помогает лечить печень, желудок, желчный пузырь, почки, останавливает кровь, обезболивает.
2. Зверобой – вяжущее и противовоспалительное средство, богатое биологически активными компонентами. Слегка увеличивает секрецию желудочного сока и желчи, поддерживает восстановительные процессы. Избавляет от депрессии, апатии, тревожного состояния, невротических расстройств.
3. Ромашка – одно из самых популярных растений зеленой аптеки. Устраняет спазмы, утоляет боль, стимулирует выделение желчи, пота, пищеварительных желез. Успокаивает, снижает интенсивность аллергических проявлений и кровотечений, воспалительных процессов. Останавливает брожение в желудке, ускоряет регенерацию эпителиальных клеток, дезинфицирует слизистые оболочки.
4. Березовые почки проявляют моче- и желчегонные свойства, снимают спазмы и воспаления, заживляют раны. Обладают противопаразитарными, антивирусными, отхаркивающими качествами. В медицине используют почки, собранные весной, когда они набухают и становятся липкими. В тибетской практике применяются в качестве заживляющего средства при ожогах и гнойных ранах.

Тибетский очищающий фиточай для очищения организма

В настоящий тибетский чай для очищения организма, тибетский очищающий фиточай, отвечающий оригинальной рецептуре, входит более двух десятков компонентов. Это целебные растения, растущие на Тибете, однако многие из них превосходно чувствуют себя и на Европейской части нашего континента.

Для тибетского очищения организма применяют несколько разновидностей сбора, в зависимости от цели процедуры. То есть, что именно предстоит чистить: кровеносные сосуды, печень или другие органы, подвергающиеся засорению и «налипанию» отходов.

Общее влияние тибетского фиточая, вне зависимости от состава, проявляется в моче- и желчегонном, антиглистном, противовоспалительном воздействии. Напиток рекомендуют для профилактики сердечно-сосудистых проблем, укрепления иммунитета, поддержки организма в противостоянии со злокачественными опухолями.

Особенность в том, что употребление напитка почти не имеет возрастных ограничений. Ведь состав максимально сбалансирован, а содержащиеся в сухом сырье натуральные соединения эффективно усваиваются человеческим организмом.

• Стандартный набор ингредиентов для чистки почек и органов ЖКТ, омоложения кожи, регенерации лимфы и крови, лечения суставов – листья и корни земляники, цветы ромашки и зверобоя, почки березы.
• Еще один вариант фиточая называют «царским». Ингредиенты те же, но без корней земляники. Кроме прочей пользы, напиток избавляет от лишней массы и омолаживает кожу.
• Самым эффективным тибетским фиточаем считается 26-компонентный сбор. Но здесь тоже возможны варианты, в зависимости от индивидуальных реакций.

Например, при нарушениях стула в него добавляют либо слабительные, либо укрепляющие ингредиенты. Подобрать их может только грамотный фитотерапевт или врач, постоянно наблюдающий пациента.

Во время очистки необходимо придерживаться правильного питания, в частности, исключить цветные газировки, кондизделия, кофе, жирное мясо, каши. Из кисломолочной продукции разрешен йогурт с бифидобактериями.

Само собой разумеется, не может быть и речи об алкоголе и никотине. Питаться обязательно по часам, без перекусов. Эффект усиливается, если одновременно с чаями делать водные процедуры из тибетских растений. Настой просто вливают в теплую воду и принимают ванну.

Очищение организма рисом: тибетский метод

Набирает популярности очищение организма рисом – тибетский метод омоложения. Он основан на полезных свойствах риса, максимально используемых давними ламами. Это одна из очень востребованных методик тибетского очищения организма.

Правильно употребляемый рис помогает похудеть, выводит яды и шлаки, приводит в норму функционирование печени, поджелудочной, желудка. Укрепляет сосуды и устраняет боль в них, превосходно действует на кожу.

• Для процедуры требуются круглые сорта. Количество продукта отмеряют ложками. Брать столько, сколько человеку исполнилось полных лет.

Трижды промытые холодной водой зерна помещают в кастрюлю либо банку, заливают негорячей водой и накрывают. Оставляют на ночь в холодном месте. Наутро жидкость сливают. Отбирают 1 ложку и варят несколько минут без каких-либо добавок. Съедают натощак, до 8 часов утра.

Остальной рис необходимо снова залить негорячей кипяченой водой и оставить на холоде. На следующее утро действия повторить и так делать до тех пор, пока продукт не закончится. Важное условие – ничего не употреблять первые три часа после приема риса.

• Суть процедуры в том, что вымоченный рис освобождается от крахмала и становится пористым, как губка. Он впитывает яды и отходы и выводит все из организма.

Очищение по этому рецепту проводят раз в квартал. Дополнительные рекомендации касаются поддержки сердечной мышцы, для работы которой требуется калий. Пополняют его с помощью бананов, картофеля и сухофруктов. Желающие похудеть таким способом картофель исключают – как источник крахмала, не содействующего снижению массы.

Тибетское очищение организма чесноком

Согласно легенде, рецепт тибетского очищения организма чесноком был найден исследователями в древних трактатах тибетских мудрецов. Чесночное средство действует главным образом на кровеносные сосуды, избавляя их от бляшек. Заодно тибетское очищение организма острым овощем лечит атеросклероз и головные боли, улучшает слух и зрение, снижает вероятность развития варикоза.

Чесночное снадобье готовят следующим образом. 350г очищенного измельченного на чеснокодавилке овоща кладут в банку, закрывают и помещают в темное место, чтобы образовался сок. 200г самой сочной каши кладут в пол-литровую банку и заливают чистым медицинским спиртом (но не иным алкоголем!). Наполненную посуду ставят в прохладное место, накрывают чем-то вроде колпака и оставляют на 10 дней. И только тогда отжимают жидкость через льняную ткань; ее пока не употребляют, а снова ставят под колпак – еще на три дня.

• Схема лечения длинная, но, в принципе, несложная. Дозировку наращивают медленно, но уверенно, доводя от 1 капли до максимума – 25 капель.

Чесночную настойку пьют ежедневно – на завтрак, обед, ужин. Первый день это будет 1, 2, 3 капли, второй – 4, 5, 6, следующий – 7, 8, 9 капель. И так далее до достижения в обед 10-го дня дозы 25 капель. Такое количество пьют, пока жидкость не закончится, смешивая с 50мл холодного молока.

Запивают средство водой в 3-кратном объеме. В целом суточная потребность в жидкости – 2,5л. Вода разгружает печень, которой приходится перерабатывать все вещества. Советы по проведению очищения:

• побольше двигаться;
• не пить кофе, чай, какао;
• отказаться от острых пряностей;
• категорически не принимать алкоголь.

Длительность – 3 месяца. Чтобы не прерывать процедуру, нужно брать с собой нужное количество молока и настойки и на работу, и повсюду, куда приходится отлучаться из дому. Очищение рекомендуется проводить раз в три года. Нельзя лечиться таким образом беременным, людям с проблемами почек и эпилепсией.

Противопоказания к проведению

Для исключения противопоказаний необходимо соблюдать инструкции по применению и советы врача. Тибетское очищение организма нельзя проводить в таких случаях:

• беременность и лактация;
• возраст до 14-и и после 65-и лет;
• гипертония;
• острая стадия заболеваний ЖКТ;
• недостаточность миокарда, почек, печени;
• непереносимость компонентов;
• эпилепсия;
• аллергия на активные компоненты.

На это время запрещено принимать солнечные ванны или солярий.

Осложнения после процедуры

Во избежание возможных осложнений любое лечение, в том числе тибетское очищение организма, следует начинать только с одобрения специалиста. Возможно, понадобятся предварительные анализы и обследования. Или не начинать, если врач, которому вы доверяете, не рекомендует этого делать.

Любую из тибетских методик рекомендуют начинать в прохладный сезон, на убывающую луну. Соблюдение дозировок и длительности обязательно!

Во время лечения могут возникать неприятные симптомы: сыпь, тошнота, головная боль. Об этом следует уведомлять наблюдающего врача. Возможно, он подтвердит, что обострение в первые недели процедуры должно не пугать, а радовать: это значит, что процесс запущен и очищение началось.

Отзывы

По наблюдениям врачей, тибетское очищение организма притормаживает динамику развития злокачественных новообразований, в некоторых случаях – вплоть до прекращения. Это очень важный результат, дающий надежду пациентам.

В отзывах потребителей превалируют рассказы о фантастических похудениях – за короткое время, без особых затрат и усилий. Татьяна Смирнова – на 28кг, Тодорова Юлия – 25кг за 4 мес. В одном из постов описан личный опыт чистки рисом, помогший автору избавиться также от аллергии.

Невзирая на чьи-то отзывы, каждый должен помнить о собственной индивидуальности и ответственности за здоровье. Тибетское очищение организма действительно помогло множеству людей привести себя в отличную форму. Но это не происходит по мановению волшебной палочки. Чтобы здоровье стало крепким, а фигура – идеальной, необходимо приложить усилия: нормализовать питание, активизировать образ жизни, избавиться от вредных привычек. И успех непременно придет!

https://aif.ru/health/life/lekarstvennye_rasteniya_50_receptov_dlya_zdorovya_spiny_i_sustavov
https://ilive.com.ua/health/tibetskoe-ochishchenie-organizma-recepty-protivopokazaniya-otzyvy_130905i16053.html