Чем отличается горький шоколад от темного: состав, сходство и различия, полезные свойства

Шоколад любят не только маленькие дети, но и взрослые, не задумываясь при этом, чем отличаются друг от друга его разновидности. Его едят в чистом виде, украшают им напитки и блюда, добавляют в выпечку. Большинство из нас считает, что нет никакой разницы между темным и горьким. На самом деле это не одно и то же – у каждого вида свой состав и свойства.

Чем отличается темный шоколад от горького?

Основой для приготовления лакомства служат какао-бобы. В зависимости от количества какао в шоколаде его относят к темному или горькому. В темном его содержание находится в пределах 40–55%. В горьком какао содержится от 55% и более, если это элитные сорта – они на 90–99% состоят из какао-бобов. В темном больше сахара, чем в плитке горького. А также у них разные вкусовые качества. У горького будет насыщенный терпкий вкус с легкой горчинкой, яркий аромат какао. Оттенок у него темно-коричневый, а поверхность глянцевая, в местах разлома появляется белесый налет. У темного менее выраженный привкус какао-бобов и мягкое послевкусие. Цвет насыщенно-коричневый. Есть разница и в цене – горький ценят больше, цена его всегда выше.

Состав и калорийность темного и горького шоколада

Основные компоненты темного шоколада – порошок какао, масло какао, сахарная пудра. В нем также есть аминокислоты и антиоксиданты, лецитин и ванилин. Для улучшения вкусовых качеств туда еще добавляют курагу, орехи или изюм.

Его калорийность составляет 598 ккал на 100 г продукта. На 100 г темного шоколада приходится:

• белков – 6,1 г;
• жиров – 35,6 г;
• углеводов – 48,3 г.

В составе горького тоже есть какао-бобы тертые, масло какао и измельченный сахар. Среди дополнительных компонентов в нем есть следующие:

• кофеин;
• витамин Е;
• флавоноиды;
• микроэлементы – магний и фосфор.

Соотношение белков, жиров и углеводов — 1:5:6, а калорийность 100 г шоколада – 539 ккал.

Польза и вред

Обе разновидности оказывают влияние на здоровье человека. При этом продукт может быть полезным либо причинять вред – все зависит от индивидуальных особенностей организма и количества съеденного лакомства. Польза темного:

1. Помогает сохранять стройность и следить за фигурой. Содержит меньше сахарной пудры, чем молочный или белый, поэтому больше подходит спортсменам и поклонникам правильного питания.
2. Способствует продуктивной умственной деятельности.
3. Помогает быстрее решать творческие задачи.
4. Подходит в качестве альтернативы для любителей кофе. Оказывает бодрящий эффект, усиливает работоспособность.
5. Защищает организм от влияния свободных радикалов.
6. Уменьшает риск появления депрессии.
7. Восстанавливает запасы энергии после физической нагрузки.

Но если слишком увлечься этим лакомством, можно причинить ущерб здоровью. В организм начнет поступать большое количество калорий, а это чревато появлением лишних килограммов, ожирением либо развитием диабета. Чтобы не допустить резкого повышения количества инсулина в крови, лакомство рекомендуется кушать в утренние часы.

Сладкое также относится к аллергенам, поэтому его лучше не употреблять тем, кто склонен к аллергии, чтобы не нанести вред организму. Больным подагрой и детям возрастом до 3 лет тоже нежелательно есть темный шоколад, для них это опасно. Горький шоколад, если его употреблять в разумных дозах – по 2–3 кусочка в сутки, приносит пользу. Она заключается в следующем:

• повышение эластичности стенок сосудов;
• налаживание кровообращения;
• уменьшение концентрации «вредного» холестерина в составе крови;
• нормализация артериального давления;
• замедление процессов старения;
• облегчение болей у женщин при ПМС;
• укрепление зубной эмали и костей;
• улучшение настроения за счет выработки эндорфинов.

Горький и темный шоколад также применяют для утоления чувства голода во время диеты и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Плиткой горького лечат боли в горле – рассасывают по кусочку в течение 5–10 минут 2–3 раза в день. Но при чрезмерном употреблении лакомство вызовет аллергию или нарушение обмена веществ в организме. С осторожностью стоит отнестись к горькому шоколаду во время беременности, чтобы впоследствии не вызвать у ребенка диатез.

Какой шоколад полезнее?

Качественный продукт делают из настоящих какао-бобов, поэтому он натуральный и полезный. Особенно это касается горького шоколада. В нем отсутствуют дополнительные примеси, его считают диетическим. Темный большинство диетологов есть не рекомендуют из-за того, что в нем много сахарной пудры. Горький шоколад полезнее и по другим причинам:

• отличается большей концентрацией полезных компонентов за счет повышенного содержания какао-бобов;
• в нем меньше ароматизаторов и усилителей вкуса;
• в умеренных дозах он может входить в ежедневное меню;
• в нем на 13–15% больше какао-масла, которое обладает ранозаживляющими свойствами.

Темный и горький шоколад отличаются по вкусовым характеристикам, цене и степени полезности. Чтобы после употребления лакомства не нанести вреда организму, нужно соблюдать меру – в день есть не более 2–3 кусочков и выбирать только качественный продукт. В его составе должны быть настоящие какао-бобы и какао-масло, но такой шоколад имеет небольшой срок хранения.

Шоколад по праву считается самым популярным и любимым лакомством не только у детей, но и у взрослых. Мы едим его в чистом виде, добавляем в кондитерские изделия и почти всегда используем в качестве украшения блюд и напитков. Наиболее распространенный вид шоколада — молочный, но иногда нам хочется чего-то более изысканного…И тогда предпочтение отдается темному. Многие думают, что темный и горький шоколад — это одно и то же, но на самом деле между ними есть разница. Развенчиваем мифы, раскрываем секреты и делимся с вами самыми вкусными рецептами на основе темного шоколада от кондитера международного класса Александра СелезневаНе секрет, что любой шоколад изготавливают на основе какао-бобов. Так какой же относят к сегменту темного? В темном шоколаде процент содержания какао должен составлять более 40% (по ГОСТу от 40% до 55%). Горький — более 55%. Он отличается от темного более терпким вкусом и интенсивным ароматом какао.

В чем заключается особенность темного шоколада? В первую очередь, он положительно влияет на наше здоровье. В нем в больших количествах содержатся кофеин и теобромин — антиоксиданты, защищающие организм от вредных свободных радикалов.

Темный шоколад стимулирует деятельность головного мозга, помогает снять стресс и восстановить силы после физических нагрузок. Еще одна его особенность — вкус. Яркий, насыщенный вкус какао, оставляющий после себя интенсивное послевкусие.

Не сомневаемся, что вам уже не терпится оправиться в магазин за плиткой темного шоколада. Советуем взять сразу несколько, предлагая вашему вниманию оригинальные и простые рецепты десертов с использованием темного и горького шоколада. Шоколадный Чизкейк. Рецепт без выпечки.

Основа: 300 гр. печенья150 гр. сливочного масла4 ст.

л. какаоСпособ приготовления:

Печенье измельчить блендером в крошку, масло растопить до жидкого состояния, смешать с крошкой и какао и выложить в форму 16 см. Поставить в холодильник на 20 минут. Шоколадный мусс:

None На готовую основу выложить шоколадный мусс и поставить в холодильник на 3-4 часа. В качестве декора также можно использовать растопленный темный шоколад и свежие ягоды.

None 6 яиц 240 гр. горького шоколада100 гр. сливочного масла140 гр.

миндальной пудрыЩепотка соды, лимонный сок, 80 гр. сахараСпособ приготовления кекса:

Разделить белки и желтки. Шоколад с маслом растопить на водяной бане, добавить слегка взбитые с содой и соком лимона желтки, затем добавить миндальную пудру и взбитые белки с сахаром. Замешиваем тесто, выкладываем в форму для кексов и выпекаем при 170 градусах 35-40 минут.

Ганаш: 300 гр. горького шоколада растапливаем на водяной бане, добавляем жирные сливки (30-35%) и активно перемешиваем. Оставляем томиться минут 5 на медленном огне.

Заливаем получившийся кекс ганашем, украшаем свежими ягодами и мятой. Приятного аппетита! Алина Кофанова.

Имеются сотни разновидностей шоколада, вкус которых варьирует от вяжущего, горького до приторно-сладкого, а цвет — от красного дерева до слоновой кости.

Натуральный (горький) шоколадЭто шоколад из молотых обжаренных какао-бобов, примерно на 55% состоит из масла какао. В его состав могут входить ваниль, молотые орехи, соль и другие ароматические и вкусовые добавки.

Полусладкий (горько-сладкий) шоколадЭтот вид представляет собой смесь измельченных какао-бобов, сахара, ванили и других ароматических и вкусовых добавок и иногда дополнительного количества масла какао. Между марками шоколада существуют значительные различия по степени сладости и по вкусовым качествам. Производители шоколада смешивают разные его виды (с разной степенью обжарки какао-бобов) и разные ароматические и вкусовые вещества, чтобы получить желаемый вкус и внешний вид.

Молочный шоколад Этот вид шоколада более сладкий и менее «шоколадный», чем полусладкий шоколад, так как содержит больше сахара и меньше какао. Кроме того, он содержит сухие вещества молока, которые смягчают естественную горечь шоколада. Срок хранения у него меньше, чем у других видов шоколада, именно за счет сухих веществ молока, которые быстро портятся. Этот шоколад более мягкий и однородный, чем темный.

Вкусовые оттенки варьируют от карамельного и ванильного до орехового.