Лечебные травяные чаи

Всем мы не раз слышали о древней китайской культуре чаепития и об особой любви к чаю англичан, у которых «время пить чай» стоит в одном ряду с завтраком, обедом и ужином.

А вот о том, что на Руси черный чай появился даже раньше, чем в Англии, слышали не многие. Возможно, на это повлияла не популярность этого напитка среди наших далеких предков. Русичи любили заваривать шиповник, ромашку, мяту, чабрец, кипрей и липовый цвет. Этих трав везде было вдоволь и бесплатно.

Массовое распространение черного чая на Руси началось только в 19 веке среди дворянства и купечества. А повсеместное употребление чая всеми приходится на времена Советского союза.

Но, такое распространение любви к чаю вовсе не означает, что он чем-то лучше травяных своих собратьев. Рецепты травяных чаев, как в древности, так и в наши дни являются разнообразными, вкусными и очень полезными для здоровья.

Польза и применение

Помимо витаминов и антиоксидантов, в составе черного и зеленого чая содержатся кофеин и танин. Эти вещества оказывают сильное возбуждающее действие на нервную систему и при злоупотреблении могут вызвать расстройства сна, раздражительность и нервозность. В отдельных случаях лучше воздержатся от частого употребления крепкого чая при болезнях сердечнососудистой системы. Возбуждающие свойства напитка заставят интенсивнее работать и так ослабленный организм.

Травяные лечебные чаи так же обладают тонизирующими свойствами, но не имеют таких побочных действий. Поэтому, в отличие от чая, травяные рецепты на каждый день безопасны для детей, пожилых людей и людей с сердечнососудистыми заболеваниями. Действие множества целебных трав на организм происходит без значительных побочных эффектов, а результат целебного воздействия закрепляется на длительное время.

Полезные травы

Лекарственные травы обладают широким спектром лечебных свойств и лежат в основе многих медицинских препаратов. Фармакологические свойства трав обычно меньше, чем у лекарства на их основе, поскольку лекарственные препараты более концентрированны, но это не значит, что у трав нет противопоказаний. Если у вас имеются аллергии или серьезные заболевания, перед приемом травяных настоек рекомендуется консультация у лечащего врача.

Коренья и плоды

Создается ощущение, что наши предки экспериментально заваривали все подряд, как только поняли, что так можно делать. И помимо трав, цветов, листьев различных кустарников, так же в дело пошли коренья и плоды – в основном ягоды, но не редко и фрукты. И во всех частях растений что-нибудь, да содержится. Из фруктов и ягод чаще всего к травам добавляют яблоки, смородину, клюкву, бруснику, шиповник, чернику, сливы и рябину. А из корней обычно это корни одуванчика, репейника и женьшеня.

ТОП лучших травяных чаев

Организмы всех людей хоть и имеют много общего, но так же во многом различны. Поэтому нельзя однозначно определить лучшие рецепты — какой травяной настой будет для всех одинаково полезнее других? Тут играет роль и индивидуальная непереносимость различных веществ, генетическая предрасположенность, состояние здоровья и т.д. Но, примерно можно выделить самые популярные рецепты травяных чаев в домашних условиях.

Ромашковый чай

Ромашка аптечная это неприхотливое полевое растение семейства сложноцветных. Она широко распространена в Северной Америки и Евразии и встречается почти во всех регионах обоих полушарий, не считая тропического и субтропического поясов.

Целебные свойства ромашки полезны при: проблемах с желудком, застарелом гастрите, ослабленном иммунитете, при частых простудных заболеваниях. Антибактериальные свойства настойки из ромашки снимают воспаления при простуде, снижают температуру, смягчают боли в горле и вызывают повышенную потливость. Ромашка помогает в лечении заболеваний мочеполовой системы, выводит вредные вещества при пищевых отравлениях и рекомендуется к употреблению диабетикам.

Витаминный чай из трав

Витаминным чаем называют различные травяные сборы из шиповника, рябины, костяники, смородины, облепихи, брусники, зверобоя, мяты, подорожника, вишни, ежевики и т.д. Основная польза от употребления таких сборов отраженна в их названии – если постоянно пить витаминные настои это укрепляет иммунитет, насыщает организм витаминами и балансирует обмен веществ. Укрепленный таким образом иммунитет лучше справляется с болезнями, противостоит вирусам и неблагоприятным погодным условиям.

Тонизирующий чай

К тонизирующим травам с сильным бодрящим эффектом относятся:

• женьшень;
• родиола розовая;
• заманиха;
• аралия маньчжурская;
• левзея.

Так же в тонизирующие травяные сборы добавляют травы с легкими психостимулирующими свойствами:

• спорыш;
• зверобой;
• татарник колючий;
• любисток лекарственный;
• тысячелистник.

Пить тонизирующие сборы по утрам намного полезнее, чем пить кофе. Настойка сохраняет свои свойства не больше суток, поэтому лучше заваривать травяной сбор небольшими порциями с вечера. Не рекомендуется их употребление перед сном.

Эвкалипт это вечнозеленое древесное растение семейства Миртовые. Больше всего различных видов эвкалипта произрастает в Новой Зеландии, Тасмании и лесах Австралии. Так же некоторые его виды встречаются на Филиппинах, в Индонезии и в Новой Гвинее. В северном полушарии растет всего один вид эвкалипта – это Эвкалипт радужный.

Это, что касается естественного произрастания этого растения. По всему миру уже не первый век практикуется искусственное выращивание эвкалиптов. Во времена СССР эвкалипты были высажены в Сочи и на территории Крыма. На сегодняшний день в Сочи сохранилось около 20 деревьев, которые успешно акклиматизировались и пережили аномальные холода 1963 года.

Настойка эвкалипта богата эфирными маслами. Она может укрепить иммунитет, ускорить выздоровление от простуды и сбить высокую температуру, но это не основные лечебные свойства эвкалипта. Эвкалипт наиболее полезен не своим антибактериальным эффектом, а тем, что эфирные масла разжижают мокроту в бронхах и легких, а так же дезинфицирует эти органы. Ко всему прочему, регулярное употребление эвкалипта устраняет из кишечника бактерии и выводит паразитов.

Противовоспалительный чай из трав

К противовоспалительным рецептам сборов из трав относятся:

1. Зверобой – это цветковое растение семейства Зверобойных. В его состав входят: никотиновая кислота, эфирное масло, витамины С и РР, дубильные и смолистые вещества, гликозиды, каротин и холин. Настойка на зверобое оказывает противовоспалительное и противомикробное воздействие, улучшает кровообращение, способствует желчеотделению и стимулирует работу органов желудочно-кишечного тракта.
2. Шалфей – относится к роду многолетних кустарников семейства Яснотковых. В его листьях содержатся: фитонцид, алкалоиды, эфирные масла и флавонойды. Периодическое употребление заварки с шалфеем улучшает иммунитет, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает память и укрепляет нервную систему. Горячий шалфейный напиток рекомендуется для лечения бронхита.
3. Липовый цвет – это цветы липы. Собирают цветы липы в июне-июле, когда липа обильно цветёт. Цветы высушиваются и могут храниться до 3 лет, при соблюдении условий хранения. В липовом цвете содержатся: аскорбиновая кислота, дубильные вещества, гликозиды, каротин и сапонин. Обычно липовый цвет применяется, как противовоспалительное средство при простуде, для лечения бронхита, мигрени, невралгии и при инфекционных детских заболеваниях.
4. Каркаде – это красный ароматный напиток из сушеных прицветников цветков суданской розы. Рекомендуется для регулирования уровня холестерина, нормализует артериальное давление, останавливает аллергические реакции, выводит токсины из организма при алкогольных отравлениях, укрепляет стенки сосудов, улучшает работу печени и всей пищеварительной системы.
5. Календула – растение семейства Астровые. Цветки этого растения содержат в себе фитонциды, слизи, органические кислоты, эфирное масло, каротиноиды и дубильные вещества. Рекомендуется к применению при язвенной болезни, при гастрите, коликах, болезнях желудка, двенадцатиперстной кишки, при заболеваниях желчного пузыря и печени.
6. Ромашка – это многолетние цветковое растение семейства Астровых. В соцветиях ромашки содержатся: витамины, органические кислоты, эфирные масла, горечи, флавонойды и гликозиды. Настойка ромашки помогает в лечении болезненных менструаций, маточного кровотечения, спазмов желудочных протоков, острых и хронических гастритов, воспалении почек, ротовой полости и горла, печени, желудка и желчного пузыря.

Чай из лепестков роз

Розы это не только красивые и популярные цветы с восхитительным ароматом, но и лекарственное растение. Настойка из лепестков розы убивает микробы, укрепляет сердце, обезболивает, стимулирует работу коры головного мозга и улучшает общее самочувствие, снимает спазмы, оздоравливает сосуды, выводит паразитов.

Так же лепестки роз наделены противовоспалительными, антибактериальными, регенерирующими свойствами.

Чай из чабреца

Чабрец или по-другому тимьян – это низкорослый кустарник семейства Яснотковых. Чабрец произрастает в Северной Африке, Гренландии, и по всей Евразии за исключением тропического пояса.

Настойка из чабреца наверно одно из первых лекарственных средство, дошедших до наших дней. Об этом напитке упоминается в табличках Шумеров, самой древней из известных цивилизаций. Использовался настой, как антисептическое средство.

В листьях и стеблях чабреца содержатся витамины С и В, дубильные вещества, камель, флавонойды, тимол и цимол, органические кислоты, кальций, фосфор, натрий, цинк, магний, медь, железо, калий и селен.

Настойка чабреца укрепляет иммунитет, помогает быстро вылечить простудное заболевание, повышает общее самочувствие и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Имбирный чай

Говоря об имбире, надо сразу уточнить, о чем идет речь. Имбирем называют пряность из корня имбиря, сам корень, множество различных растений семейства Имбирные и имбирь аптечный, из которого и делают имбирные отвары.

Имбирный отвар укрепляет сердечную мышцу, разжижает кровь, очищает печень, выводит токсины, стимулирует работу мозга и улучшает потенцию.

Успокаивающий травяной чай

Сбор различных трав может, как тонизировать, так и успокаивать организм. Успокаивающие чаи избавляют от излишнего напряжения, бессонницы и снимают стрессовые состояния. Они намного полезнее различных антидепрессантов и химических аналогов. А приготовление любого сорта своими руками или покупка в аптеки не представляет большой проблемы.

Обычно такие напитки готовятся из перечной мяты, валерьяны, зверобоя, ромашки и чабреца.

6 проблем кожи лица, которые поможет решить зеленый чай

Зеленый чай уже давно пользуется высокой популярностью из-за содержания массы полезных веществ в составе. Он просто кладезь витаминов и микроэлементов. Выпивая чашку ароматного и бодрящего напитка, человек насыщает свой организм витаминами А, группы В, К, аскорбиновой, никотиновой кислотами. Это далеко не полный перечень всех достоинств зеленого чая. В статье я расскажу как использовать зеленый чай для лица и для каких целей протирать кожу.

1. Польза зеленого чая для лица
2. Пигментные пятна
3. Отеки и синяки под глазами
4. Дряблость кожи
5. Жирная кожа и прыщи
6. Купероз
7. Солнечные ожоги
8. Как сделать пилинг из зеленого чая
9. Вред и противопоказания

Польза зеленого чая для лица

Зная всю пользу напитка, косметология не обошла его стороной, а стала широко применять в своих целях. Все больше средств содержат этот компонент.

Маски, лосьоны, гели и пенки для умывания в составе одним из основных ингредиентов используют именно зеленый чай. Широкое применение он получил в уходе за кожей, как бюджетное средство, которое можно использовать в домашних условиях.

Ярким примером может служить внешность восточных красавиц. Их кожа ровная, гладкая, создается ощущение, что светится изнутри.

Восточная культура не зря столько внимания уделяет чаепитию. Знаменитое долголетие этих людей можно объяснить также за счет качеств зеленого чая. Он содержит химические соединения, которые тормозят процессы увядания не только организма в целом, но и кожи в частности.

Разглаживание имеющихся морщин, предотвращение появления новых, питание клеток изнутри, увлажнение, заживление ран, противовоспалительное действие – это плюсы использования этого средства.

Но принимать внутрь целебный настой – не единственный способ сохранить молодость и красоту кожи. Маски и скрабы с чаем, которые можно легко сделать дома своими руками помогут решить многие проблемы кожи лица, зоны декольте.

Широкое применение чай получил в уходе за кожей как бюджетное средство

Вот несколько способов использования чай, как косметического средства в домашних условиях.

Пигментные пятна

Проблема знакома многим представительницам прекрасного пола. Пигментация кожи встречается в любом возрасте. Причинами возникновения пятен на коже могут быть наследственность, гормональные изменения, травмы. А вот бороться с ними весьма трудно. Чем дольше оставлять эту проблему без внимания, тем сложнее справиться.

Для приготовления маски понадобятся:

• настой зеленого чая 1 ст. л.;
• сметана, йогурт или кефир;
• лимонный сок 1 ст.л.

Настой чая для каждой процедуры следует делать новый, использовать вчерашние остатки бесполезная трата времени. Заварив листья чая, следует дать им настояться в течение часа, чтобы вся польза перешла в отвар.

Применять крутой кипяток не рекомендуется, так как часть микроэлементов разрушится. Достаточной температурой будет 60-80 градусов.

Кисломолочные продукты необходимо брать свежими, самым лучшим вариантом будет натуральное фермерское производство.

Применять маску могут беременные и кормящие мамы, у них пятна встречаются в 70 % случаев

Лимон даже отдельно используют для отбеливания кожи, а в сочетании с зеленым чаем эффект обеспечен. Применять маску можно через день по четверти часа в течении пары недель.

Если пятна застарелые, то придется потратить больше времени. Применять маску могут беременные и кормящие мамы, у них эта проблема встречается в 70 % случаев.

Отеки и синяки под глазами

Ритм современной жизни заставляет беспрерывно крутиться в суете дел. Недосыпание, переутомление привычные спутники работающего человека. Отсюда отеки и синяки под глазами.

Многие женщины тоннами тратят тональный крем в надежде исправить «уставшее лицо». Намного полезнее решать вопрос коренный образом, заняться лечением, а не маскировкой.

Кожа вокруг глаз очень чувствительна к воздействиям. Уход должен быть бережным, но действенным. Прикладывание ватного диска, смоченного в настое зеленого чая, освежит взгляд, подтянет кожу. Для действия процедуры достаточно 15 минут в день.

Если ватного диска под рукой не оказалось, можно проделать те же манипуляции с чайным пакетиком, предварительно охладив его в морозильнике 5-10 минут.

Прикладывание ватного диска, смоченного в настое зеленого чая, освежит взгляд, подтянет кожу

Дряблость кожи

С возрастом поддерживать красоту кожи сложнее. Овал лица начинает «плыть», нет былой упругости, цвет лица тускнеет. Приходится прикладывать массу усилий, тратить деньги на дорогой крем.

Всего этого можно избежать, если после выпитого ароматного чая, не выбрасывать заварку, а приготовить смесь для маски. Потребуется:

• заваренные, отжатые листья зеленого чая 1 ст.л;
• сметана 1 ст.л;
• льняное масло 0,5 ст.л.

Нанести маску на лицо, оставить на полчаса, затем смыть теплой водой без применения очищающих средств.

Эти ингредиенты в совокупности усиливают действие друг друга, поэтому результат не заставит себя ждать.

Свежее и подтянутое лицо обеспечено. Даже после удаления частиц маски с лица остается ощущение, что все поры дышат.

Жирная кожа и прыщи

Сухую кожу зеленый чай увлажняет и питает, а жирную избавит от лишнего секрета сальных желез

Особенность зеленого чая является то, что его можно применять на любом типе кожи. Сухую кожу он увлажняет и питает, а жирную избавит от лишнего секрета сальных желез и прыщей. Для приготовления маски необходимы:

• заваренные листья 1 ст.л.;
• овсяной муки или хлопьев для загустения;
• яичный белок.

Оставить маску до полного высыхания, затем умыться теплой водой и нанести легкий увлажняющий крем. Аналогичное применение в косметологии получил и чай ройбуш, ромашковый и .

Купероз

Розовые щечки иногда выглядят мило, но зачастую их обладательницы все бы отдали, чтобы их лицо было без таких «украшений». Сеть капилляров на лице становится слишком видна и приносит дискомфорт. Для решения вопроса понадобится:

• экстракт зеленого чая 3 ст.л.(можно купить в аптеке);
• ромашковый настой 1 ст.л;
• сок алоэ 1 ст.л;
• глицерин 1 ст.л;
• масло мяты 5 капель;
• масло лаванды 5 капель.

После двух недель использования капилляры станут заметно уже

Наносить дважды в день, после тщательного очищения лица от косметики. Есть другой более быстрый способ. Масло виноградных косточек и заварку зеленого чая смешать в равных долях.

Эфирные масла придадут коже мягкость и бархатистость.

Способ нанесения аналогичный. После 2х недель использования капилляры станут заметно уже. Если одного курса недостаточно, то повторить можно через 3 месяца.

Солнечные ожоги

Во-первых, зеленый чай может защитить кожу от действия ультрафиолетовых лучей, даже не дожидаясь ожогов. Достаточно будет протереть лицо перед выходом на улицу кубиком льда из замороженного чая и дать коже высохнуть без вытирания.

Если все же неприятность случилась можно на 15 минут приложить к лицу марлю, смоченную в теплом чае. Восстановление кожи пройдет быстрее, а неприятные ощущения будут минимизированы.

Как сделать пилинг из зеленого чая

Добиться эффективного очищения кожи можно применив зеленый чай в составе домашнего скраба. Нежирный йогурт придется смешать в равных долях с листьями чая.

Чтобы сделать пилинг понадобится смешать натуральный йогурт и зеленый чай

Легкими плавными движениями промассажировать этой смесь лицо. Пилинг таким методом обеспечит мягкое удаление частичек старой кожи.

Вред и противопоказания

Зеленый чай настолько уникальный продукт, что его для наружного нанесения можно применять людям с любым типом кожи. Исключением будут случаи наличия :

• герпеса;
• открытых ран.

Наслаждаясь неповторимым вкусом зеленого чая, можно еще получить массу удовольствия от косметических процедур с его применением. Красивая кожа и хорошее настроение будет сопровождать любителя чая всегда.

Не забывайте, что есть не менее полезные сорта зеленого чая, такие как Ганпаудер и Габа, а очистить организм помогут сорта Да Хун Пао и Кудин.

https://mygenetics.ru/blog/food/lechebnye-travyanye-chai/

6 проблем кожи лица, которые поможет решить зеленый чай