Черный чай с имбирем
Черный чай
Чай с имбирём стал классикой, и его готовят везде. Напиток с добавлением имбиря становится в разы вкуснее. Пользу корня сложно переоценить, мы расскажем, почему чёрный чай с имбирём – это вкусный и полезный напиток.
- Польза черного чая с имбирем
- Имбирь для пищеварения
- Имбирный чай для иммунитета
- Имбирь для сердца
- Имбирный чай от простуды
- Черный чай с имбирем рецепты
- Холодный имбирный чай
- Чай с имбирем и молоком
Польза черного чая с имбирем
Вкус корня понятен не всем, особенно противникам остроты в еде. Пряный, узнаваемый запах не даст спутать специю ни с одной пряностью. Корень комплексную воздействует на весь организм, так что регулярное употребление продукта в пищу предотвратит возникновение болезней, но давайте обсудим пользу этой пряности подробнее.
Имбирь для пищеварения
Черный чай с имбирем помогает при метеоризме, в принципе положительно сказываясь на пищеварении человека, благодаря жгучести. Пряность ускоряет кровообращение, что помогает эффективно выводить токсины из пищеварительной системы.
Также имбирный чай рекомендуют тем, кто желает похудеть. Химические свойства и ускоренная выработка пищеварительных ферментов, делают его хорошим дополнением к соответствующим тренировкам.
Имбирь рекомендуют при тошноте, связанной с морской болезнью. Для того чтобы симптомы прошли, пожуйте кусочек корня, а затем выпейте тёплую воду, чтобы ускорить приток крови к желудку. Но на этом польза корня не оканчивается.
Ранее мы также писали о том, чем полезен чай со стевией.
Имбирный чай для иммунитета
Витаминный комплекс, содержащийся в пряности, поддержит здоровье в течение года. Витамины A и C, B1 и B2, ретинол и широкий спектр аминокислот, наряду с магнием и железом, натрием и кальцием, нужны организму постоянно. А значит, пить имбирный чай можно 365 дней в году.
Имбирь для сердца
Главный двигатель нашего тела также скажет вам спасибо после чашечки имбирного напитка. Расширяя, укрепляя сердечные сосуды, корень вполне способен предупредить страшные патологии. Сердечная мышца эффективно поддерживается благодаря этому корню.
Артериальное давление приходит в норму, ведь имбирь разжижает кровь. Однако не переусердствуйте с имбирными напитками, так как его бодрящий эффект сопоставим с кофе. Нужно знать меру.
Имбирный чай от простуды
В этом плане имбирный черный чай незаменим:
- Великолепно снимает заложенность носа, причём в этом помогают как ингаляции, так и простой напиток.
- Пряность обладает хорошим противовоспалительным и потогонным эффектом, а также отхаркивающим свойством, что не даст простуде прогрессировать и поможет быстро побороть заболевание.
- Употребление чая буквально необходимо в период эпидемий болезней, передающихся воздушно-капельным путём.
Черный чай с имбирем рецепты
Имбирь – резкая и за счёт этого доминантная во вкусовом отношении пряность, которую перебивают добавками. Рассмотрим рецепты имбирного чая с добавлением гвоздики и других специй.
- Заварка чёрного чая. На 1 литр готового продукта хватит 4 чайных ложек, но если вы любите более крепкие напитки – берите больше.
- Гвоздика. 2 палочек хватит.
- Щепотка кардамона. Не переборщите, так как кардомон – это очень ароматная специя.
- 2 чайные ложки тёртого имбиря.
- Лимон опционален, если предпочитаете пить чай без характерной кислоты – откажитесь от этого компонента.
- Мед добавит нотки сладости.
Теперь о приготовлении:
- Кипятим воду. Ничего сложного.
- Добавляем в неё имбирь и чёрный чай, и только через две минуты, когда компоненты успели сформировать главную среду напитка, добавляем остальные пряности. Важно соблюдать последовательность, так как неправильная очередность в добавлении ингредиентов негативно скажется на вкусе чая.
- Закрываем чай крышкой и даём настояться 4 минуты.
- Отфильтровываем напиток в чашки.
- Добавляем мёд и лимон по вкусу.
- Пьём, пока чай не остыл. Положительный эффект будет особенно актуален за несколько часов до ночного сна.
Холодный имбирный чай
Рецепт такого напитка прост, понадобятся:
- 20 грамм тёртого имбиря на 200мл напитка.
- 1 чайная ложка чёрного чая.
- Немного мяты, для вкуса и свежести.
- Мед.
- Лимон.
Приготовление не вызывает трудностей:
- Насыпаем имбирь, чай и мяту в ёмкость.
- Заливаем кипятком.
- Даём постоять пару минут, затем добавляем лимон и мёд.
- Перед помещением в холодильник дайте напитку остыть, так как ставить кипяток в холодильник – плохая идея.
- Добавляем кубики льда и пьём в жару.
Чай с имбирем и молоком
Для приготовления нужно:
- 200 мл молока. Берите пожирнее, но не сливки.
- 1 чайная ложка чёрного чая.
- Сахар. 4 чайные ложки, либо 4 кубика.
- 6 ломтиков имбиря.
- 1 чайная ложка кардамона.
Готовить такой чай легко:
- Добавляем в воду имбирь и чёрный чай.
- Кипятим 3 минуты.
- Неспешно добавляем молоко.
- Добавляем кардамон.
- Держим на огне 2 минуты.
- Разливаем чай по чашкам, предварительно процедив.
- Добавляем сахар при необходимости.
Готовый напиток чудесно лечит простуду, улучшает сон и благотворно сказывается на простудных болезнях.
Варить имбирный чай с лимоном несложно: дайте имбирному чаю постоять 5 минут, а затем добавьте лимонный сока.
Рецепты отличаются необыкновенным вкусом и пользой, но нельзя забывать о том, что у имбиря есть ряд противопоказаний. Главное противопоказание – низкая свертываемость крови. Имбирь ускоряет и разжижает кровь, а значит, порез приводит к серьезным проблемам. Будьте осторожны и пейте вкусный чай.
Как заварить чай с мятой?
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Чай из мяты отлично освежает и утоляет жажду. Однако ценят его не только за прекрасные органолептические характеристики, но и за пользу, которую он приносит организму. Мятный напиток обладает легким седативным действием. Он эффективно успокаивает нервную систему, не вызывая привыкание и не провоцируя сонливость. Его регулярное употребление делает человека бодрым в течение дня и спокойным к ночи.
Мятный чай обладает отхаркивающим эффектом и подавляет воспалительные процессы, поэтому может применяться в качестве профилактического или дополнительного лечебного средства против гриппа и ОРВИ.
Мятный напиток полезен для женского здоровья, не зря его называют «женской травой». Он помогает наладить менструальный цикл и облегчает протекание климакса.
Еще одно удивительное свойство мяты – способность понижать уровень тестостерона. Его могут использовать женщины, страдающие от избытка мужского гормона, провоцирующего чрезмерный рост волосяного покрова на теле.
Как заварить чай с мятой?
Заварить можно как свежую, так и сушеную мяту. В первом случае 5–7 веточек растения промывают и просушивают бумажным полотенцем. Отделяют листья и разминают их до выделения сока. Кипятят воду и охлаждают ее до 90 °С – если залить мяту кипятком, она утратит большую часть полезных компонентов. Затем заливают горячей водой подготовленную мяту и накрывают ее крышкой. Настаивают напиток 5–7 минут. Пьют с долькой лимона или медом.
Для приготовления чая из сушеной мяты 1 ст. л. подготовленного сырья разминают до мелких фракций, кладут в чашку и заливают 200 мл горячей воды (90°С). Настаивают напиток полчаса. Затем его процеживают и пьют.
Успокоительный мятный чай
Чтобы усилить успокоительный эффект мятного чая, можно приготовить его по следующему рецепту:
- смешать в чайнике по 1 ст. л. молотых листьев мяты, душицы, зверобоя, ромашки лекарственной, меда;
- залить несколькими станами горячей воды;
- настоять 7–10 минут.
Рецепт чая с имбирем и медом
Чай из мяты с имбирем и медом способен взбодрить утром и расслабить вечером. Он согревает и дарит ощущение умиротворения. Для приготовления одной порции напитка берутся следующие ингредиенты:
- 1 ч. л. черного чая;
- ломтик имбирного корня;
- веточка ментола;
- 1 ч. л. меда.
Сперва заваривают чайные листья. Отдельно толкут мяту и имбирь. Полученную смесь заливают горячей заваркой и дают напитку настояться. Перед употреблением добавляют 1 ч. л. меда.
Мятный чай с облепихой
Мятный чай с облепихой – отличное средство для профилактики сезонных заболеваний и укрепления иммунитета. В его состав входят:
- 200 г облепихи;
- 2-3 веточки мяты;
- 2 ст. л. меда;
- 500 мл кипяченой воды;
- 2 ст. л. мятных листьев.
Часть облепихи моют, соединяют с медом и листьями мяты. Добавляют измельченную заварку. Оставшуюся часть ягод перетирают и выливают в общую массу. Затем заливают смесь кипятком и настаивают 15 минут.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
https://myteapro.ru/chernyj-chaj/chyornyj-imbirnyj-chaj-polza-i-sposoby-prigotovleniya
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/pitanie/kak-zavarit-chay-s-myatoy/
